MANDALA

El pintat de mandales és una tècnica oriental de que aporta molts avantatges:

1. És una técnica de relaxació.
2. És una forma d'oci que pot ser practicada per qualsevol sense importar la seva edat o condició.
3. Els mandales ajuden a meditar de forma activa.
4. Desenvolupen la paciència.
5. Desperten els sentits i la intuïció.
6. Ajuden a la coordinació, l'expressió i el desenvolupament mental.
7. Potencien la concentració i l'autocontrol
8. És molt recomanable per a nens petits, ja que ajuda a la seva coordinació entre la vista, la mà, el gust pels colors.
9. També és útil per a gent gran, ajudant a mantenir activa la seva ment i la seva concentració.

Pintar mana és una activitat que no requereix molt esforç ni coneixements especials, però de la qual s'obtenen grans resultats, i per això és ideal per a qualsevol tipus de persones.

Et deixo alguns models apropiats per aquestes dates: