MANDALES DE CONILLS PER A LA PASQUA

MANDALA DE CORS

MANDALA PER TREBALLAR LA FORTALESA

MANDALA PER LA PAU

PER QUÈ UN MANDALA?

Els mandales són una de les múltiples tècniques de relaxació orientals.

Un dels avantatges d'aquesta tècnica és que no requereix cap disciplina expressa: cada un pinta segons els seus gustos estètics i imaginatius. Serveix per a persones de qualsevol edat, i afavoreix la creativitat.

Una altra possibilitat és la de dirigir l'acolorit de la mandala, indicant els colors amb els que s'han de pintar cadascuna de les zones dels mandales.

És recomanable treballar acompanyant les activitats amb música relaxant.

Segons els terapeutes és una tasca molt beneficiosa sobretot per a alumnes amb atenció dispersa i TDAH.

Els objectius per àmbits que es treballen pintant un mandala són:

- En l'àmbit cognoscitiu: Desenvolupar l'atenció, fluïdesa, flexibilitat i originalitat en les idees del nen.

- En l'àmbit afectiu i social: Desenvolupar actituds creatives davant diferents situacions que se li presentin.

- En l'àmbit psicomotor: Afavorir que el nen s'expressi de forma creativa amb l'ús de diferents tècniques plàstiques.

PESSEBRE-MANDALA II

BOLETES MANDALA PER PENJAR AL ARBRE

PESSEBRE-MANDALA

MÉS MANDALES PEL ADVENT

MANDALA D'ESPELMES

EL POBLE QUE CAMINAVE EN TENEBRES HA VIST UNA GRAN LLUM

MANDALA

El pintat de mandales és una tècnica oriental de que aporta molts avantatges:

1. És una técnica de relaxació.
2. És una forma d'oci que pot ser practicada per qualsevol sense importar la seva edat o condició.
3. Els mandales ajuden a meditar de forma activa.
4. Desenvolupen la paciència.
5. Desperten els sentits i la intuïció.
6. Ajuden a la coordinació, l'expressió i el desenvolupament mental.
7. Potencien la concentració i l'autocontrol
8. És molt recomanable per a nens petits, ja que ajuda a la seva coordinació entre la vista, la mà, el gust pels colors.
9. També és útil per a gent gran, ajudant a mantenir activa la seva ment i la seva concentració.

Pintar mana és una activitat que no requereix molt esforç ni coneixements especials, però de la qual s'obtenen grans resultats, i per això és ideal per a qualsevol tipus de persones.

Et deixo alguns models apropiats per aquestes dates:

MANDALA PEL ADVENT

Un mandala és un dibuix amb trets geomètrics que es desenvolupa a partir d'un punt central  fins a formar una figura circular o concèntrica. 

Als mandales, se'ls dona una significació mística i simbòlica.  N'hi ha de diferents orígens i són ideals per a la meditació. 

Pintar un mandala ens pot informar, entre altres coses, dels nostres estats d'ànim i de les nostres inquietuds. Mai hem d'anar a buscar en el mandala només la vessant estètica; el què ens importa, és el què ens suggereix a nosaltres mateixos la figura i el perquè ho pintem. 

Aquest ens fa present l´estel de Belen, que va conduir als Reis fins al nen Jesús. Els Reis simbolitzen a tota la humanitat. Déu no fa acepció de persones, estima a tothom, sigui com sigui.